整体コラム

あなたは「慢性的なだるさが取れない」「長時間座るとお腹の不調や腰痛に悩まされる」と感じていませんか？実は、日本整形外科学会によると、現代人のおよそ【60％】以上が姿勢の乱れや座り方のクセによって、知らず知らずのうちに内臓が正常な位置からず...

激しい運動の翌日に「体が重い」「筋肉がズキズキする…」と困った経験はありませんか？実は、スポーツやトレーニング直後の筋肉痛は【約7割】の方が経験しており、特に20〜50代では発症頻度が高いと報告されています。 そんな時、「整体に行けば早く楽にな...

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用が日常化したことで、「首がまっすぐになっている」「肩こりや頭痛がつらい」と悩む方が急増しています。実際、病院を訪れる新患のうち約【4人に1人】がストレートネックと診断されており、20～50代の働く世代...

「ダイエットや筋トレを頑張っているのに、なぜかお腹だけがぽっこり…」と悩んでいませんか？実は、反り腰が原因で下腹部が出やすくなる人は女性の約6割・男性の約4割と言われ、年齢や体型を問わず多くの方が無自覚で陥っています。 反り腰は骨盤が前に傾...

足裏やつま先に「いつの間にか固い芯のようなものができて、歩くたびに痛む…」と悩んでいませんか？実は、魚の目は【外来患者の約1割】が受診理由に挙げるほど多い皮膚トラブルです。特に足裏や指など圧迫されやすい部位に生じやすく、「合わない靴」や「...

顎の痛みや違和感が続くと、「このまま悪化したらどうしよう」「本当に整体で良くなるのか不安…」と悩む方が多いはずです。実際、国内では約【1,800万人】が何らかの顎関節症状を抱えており、20～40代の女性に多くみられることが報告されています。 最近の...

「口が開けづらい」「顎を動かすたびにカクカクと音がする」「なんとなく左右で噛みづらい」――こうした違和感や痛みに悩む方は、実は【日本人の約1割】とも言われています。顎のずれは単なる不快感だけにとどまらず、頭痛・肩こり・首の痛みといった全身症...

「首や肩の痛み、ひどい頭痛、手のしびれ…。ストレートネックがもたらす症状に、日々悩まされていませんか？スマホやPCの普及により、この【10年】でストレートネックの発症率は急増し、最近の国内調査によると、成人の【約4人に1人】が何らかの首の違和感...

「肩や首がゴツゴツ盛り上がって見える」「服選びに自信が持てなくなった」「何をしても肩こりが抜けない…」こんなお悩みはありませんか？ 僧帽筋の盛り上がりに悩む方は、近年【約7割】が長時間のデスクワークやスマホ操作が原因という調査結果もあり、年...

「整体を受けたあと『体がだるい』『頭痛や下痢が続く』と感じていませんか？ネット上では“好転反応は嘘”といった声も多く見かけ、不安になる方が増えています。実際、相談件数は【2024年・日本全国で年間約30,000件】以上と報告されており、情報が錯綜す...