整体コラム

朝になると起きられない、立ちくらみや動悸で遅刻や欠席が増えている——中学生に多いこの悩みは、起立性調節障害のサインかもしれません。小児期の本症は思春期に多く、学校生活や部活動に大きな影響を与えます。保護者の「甘えでは？」という不安にも寄り...

朝起きられない、登校前に立ちくらみや腹痛が続く——小学生に多い起立性調節障害は、怠けではなく自律神経の不調が関わります。国内の学校保健統計や学会報告でも思春期前後での有病率が上昇し、小学生でも見逃されがちです。特に「午前に強く午後に軽くな...

朝になると食欲がわかない、ひと口で気持ち悪くなる――それは怠けではなく、起立性調節障害の典型です。日本小児心身医学会が示す基準でも、朝の起床困難や食欲不振・立ちくらみの組み合わせが特徴とされ、思春期の子どもに多く見られます。学校や家庭の朝...

朝、無理やり起こすたびに立ちくらみや動悸が強まり、結局二度寝…そんな悪循環に心当たりはありませんか。起立性調節障害は思春期に多く、中学生では約10人に1人にみられると報告されています（日本小児心身医学会など）。無理な起床は血圧調整が追いつか...

首を鳴らした瞬間に「ビリッ」と電気が走る――驚きますよね。実は、首の痛みやしびれは国内調査で有訴者の上位に含まれ、頸椎由来の症状は日常姿勢や反復動作で悪化しやすいことが知られています。放置すると仕事や睡眠に影響し、無意識の“首ポキ”がクセに...

朝起きると足首が重い、しゃがみにくい、夜はむくみで靴下の跡が消えにくい——そんな悩みは「硬い足首」が関係していることが多いです。足首の柔軟性は血行や歩きやすさに直結し、転倒や膝の負担にも影響します。寝ながらできるケアなら、忙しくても無理な...

「頭蓋骨はがしは嘘？」そう感じるのは自然です。実際、強い刺激のヘッド施術で頭痛や吐き気が出た人は少なくありません。一方で、やさしいタッチで筋膜を整えたあと「3日後にラクになった」と語る人も一定数います。どこで見極めればよいのか、混乱しやす...

「長年、腰やお尻、脚のだるさや痛みに悩まされていませんか？忙しい現代人の約70％が骨盤の歪みを抱え、慢性的な不調の原因になっています。最近では、【産後女性の8割】や長時間デスクワークを続ける方にも増加傾向が報告されています。 骨盤は身体の“土...

「ドクターストレッチと整体って、実際どこがどう違うの？」そんな疑問を抱いたことはありませんか。実は、全国で【240店舗以上】を展開するドクターストレッチは、厚生労働省が推進するメディカルフィットネス分野でも注目されており、筋肉への深層アプロ...

整体やマッサージで骨折――そんな話を聞くと、「自分にも起こり得るのでは？」と不安を感じませんか。実際、【消費者庁の発表】によると、整体やマッサージによる施術事故は近年増加傾向にあり、年間【200件以上】の事故相談が寄せられています。その中でも...