このようなお悩みは
ありませんか？
- 天気の悪い日や気圧の変化があるとき、頭がフワフワ浮くようなめまいがする
- 急に立ち上がったときや、ベッドで寝返りをうったときに景色がぐるぐる回る
- 首や肩のコリがピークに達すると、決まって気分の悪さ（吐き気）が襲ってくる
- 耳鼻科や脳神経外科で検査をしたが、「特に異常はない」「ストレスのせい」と言われた
- 常に車酔いをしているようなスッキリしない感覚があり、外出するのが不安になる
- 薬を飲めばその場は落ち着くが、根本的に治っている気がしない
- 天気の悪い日や気圧の変化があるとき、頭がフワフワ浮くようなめまいがする
- 急に立ち上がったときや、ベッドで寝返りをうったときに景色がぐるぐる回る
- 首や肩のコリがピークに達すると、決まって気分の悪さ（吐き気）が襲ってくる
- 耳鼻科や脳神経外科で検査をしたが、「特に異常はない」「ストレスのせい」と言われた
- 常に車酔いをしているようなスッキリしない感覚があり、外出するのが不安になる
- 薬を飲めばその場は落ち着くが、根本的に治っている気がしない
一つでも当てはまるなら、それは脳や内耳の病気ではなく、あなたの首の筋肉と自律神経が「過剰な緊張」によって限界を迎えているサインです。
なぜ、あなたのめまい・吐き気は
今まで改善しなかったのか？
「めまい止めや吐き気止めの薬を飲む」「静かに横になって休む」 これらを続けても不調が繰り返してしまうのはなぜでしょうか？
それは、不調を引き起こしている根本原因である「首元の詰まり」と「脳の血流不足」が解消されていないからです。
首の骨（頸椎）のすぐ横には、脳へ血液と酸素を送るための非常に重要な血管（椎骨動脈）や、自律神経の重要なセンサーが集中しています。
しかし、長時間のスマホ操作、巻き肩、あるいは日々受ける強いストレスによって全身がガチガチに力むと、特に「首の付け根（後頭下筋群）」が異常に硬く縮こまってしまいます。すると、脳へ行くはずの血管がギューッと圧迫され、脳の血流が一時的に不足したり、自律神経が激しく乱れたりすることで、フワフワしためまいや不快な吐き気が引き起こされるのです。
つまり、薬で一時的に神経を麻痺させても、頭を支える土台（全身の力み）をほどき、首元の血管の圧迫をリアルに解放してあげない限り、めまいや吐き気の恐怖から根本的に脱出することはできません。
四谷整体院の
「めまい・吐き気解消コース」
だからできること
01 全身の緊張を生む「首・肩・胸」の巻き込みをリセット
アゴの筋肉は、首の骨（頸椎）や鎖骨、胸の筋肉と深く連動しています。
当院ではまず、巻き肩やストレートネックを独自のソフトな手技で調整し、アゴにかかる物理的な負担を骨格から取り除きます。
02 頭蓋骨の微細な調整で,内耳の循環と自律神経を整える
耳の奥にあるバランスを司るセンサー（内耳）の環境を整えるため、耳の周りの骨（側頭骨）や頭蓋骨の強張りを優しくケアします。
高ぶった交感神経が鎮まり、脳や耳の周りのリンパ・血液の循環が劇的にスムーズになります。
03 内臓（胃・横隔膜）の緊張を緩め、吐き気を和らげる
吐き気や気分の悪さを感じやすい方は、緊張によってお腹（胃の周りや横隔膜）が硬く縮こまり、呼吸が浅くなっています。
当院ではみぞおちや胸回りを優しく緩め、お腹の圧迫を取り除くことで、内臓の働きを正常に戻し、不快な吐き気をスーッと収めていきます。
04 完全貸切・1組限定の静かな空間で「脳」を徹底的に休ませる
めまいや吐き気を抱える方は、音や光、周囲の環境に対して脳が非常に過敏になっています。当院は完全貸切のプライベート空間。
刺激の強すぎない柔らかな和モダンの灯り、落ち着く音と香りで五感を優しく守り、脳の防衛本能を完全にオフにして「脱力」できる環境を提供します。
めまい・吐き気コース(60分)の流れ
STEP
カウンセリング・検査
どのようなタイミングでめまいや吐き気が起きやすいか、首の動きや頭の位置、姿勢のバランスをチェックします。体調に十分配慮しながら、無理のない範囲で真の原因を探ります。
STEP
呼吸を深くする「背骨・肋骨」の脱力アプローチ
デリケートな首にいきなり触れることはしません。まずは足元や背骨全体を優しく揺らし、全身の張り詰めた緊張をほどいていきます。呼吸が深くなり、体がリラックスモード（副交感神経優位）に入るのを待ちます。
STEP
胸・みぞおち（横隔膜）の調整
吐き気や呼吸の浅さに直結している、みぞおち周りや胸の強張りをソフトに緩めます。お腹の緊張が抜けることで、内臓の負担が軽くなり、気分の悪さが和らいでいきます。
STEP
首の付け根・頭蓋骨への専門施術
脳への血管を圧迫している首の後ろの詰まり、頭の横（側頭部）の緊張を非常に優しい圧で解放します。脳への血流がドッと再開し、頭のフワフワ感が落ち着いていく、当院ならではの専門施術です。
STEP
アフターチェック＆セルフケア指導
起き上がったときのアゴや首の軽さ、頭のスッキリ感を一緒に確認します。また、自宅やオフィスで急な不調を感じたときに自分で自律神経を落ち着かせる「1分脱力呼吸法」をお伝えし、二人三脚で再発を防ぎます。
院長からのメッセージ
めまいや吐き気は、「薬で症状を抑えて、嵐が過ぎ去るのを待つ」だけでは、その原因である「体と首の過剰な緊張」を根本から変えることはできません。
当院は、あなたが日々不安やストレスで無意識に溜め込んでしまった「全身の力み」と「首元のロック」を一歩一歩ほどき、体が本来持っている“正しく循環し、リラックスする力”を取り戻すお手伝いをします。
「体調を気にすることなく、安心して仕事や外出を楽しみたい」 「フワフワする不安感から解放されて、毎日をスッキリ過ごしたい」
そう願う方は、ぜひ一度、当院の「全身脱力整体」によるめまい・吐き気解消コースをご体感ください。あなたのご来院を、心よりお待ちしております。
