このようなお悩みは
ありませんか？
- 夕方になると足がむくんでパンパンになり、靴がキツくなる
- 足先が常に冷えていて、夏でも冬でも足元の冷え・だるさに悩んでいる
- 歩いていると太ももやお尻の横、膝の周りが重だるく疲れる
- 立ち仕事や歩行で、足の裏やふくらはぎがパンパンに張る
- 股関節が硬く、足が開かない・階段の上り下りがしんどい
- 足揉みやフットマッサージに行っても、その場限りで足の重さが取れない
- 夕方になると足がむくんでパンパンになり、靴がキツくなる
- 足先が常に冷えていて、夏でも冬でも足元の冷え・だるさに悩んでいる
- 歩いていると太ももやお尻の横、膝の周りが重だるく疲れる
- 立ち仕事や歩行で、足の裏やふくらはぎがパンパンに張る
- 股関節が硬く、足が開かない・階段の上り下りがしんどい
- 足揉みやフットマッサージに行っても、その場限りで足の重さが取れない
一つでも当てはまるなら、それは脚の筋肉だけでなく、土台である「骨盤と股関節」の循環が完全にストップしているサインです。
なぜ、あなたの下半身の不調は
今まで改善しなかったのか？
「太ももやふくらはぎをオイルやマッサージで揉みほぐす」 一般的なフットケアで足の重さが解消しなかったのはなぜでしょうか？
それは、下半身の血流とリンパの「大元（蛇口）」である「骨盤と股関節」がロックされたままだからです。
足先へと繋がる大きな血管や神経は、全て「骨盤の中」と「股関節の前側」を通っています。長時間の座り仕事や姿勢の崩れで股関節がガチガチに固まると、下半身への血流の蛇口がギューッと締まった状態になります。蛇口が締まったまま足先だけを揉んでも、血液は巡らずすぐにむくみや冷えが再発します。
つまり、「骨盤・股関節のロック」をほどいて下半身の蛇口を全開にしない限り、軽やかな足元を取り戻すことはできません。
四谷整体院の
「下半身集中コース」
だからできること
01 下半身の巡りの蛇口「股関節・骨盤」のロックを解放
骨盤の傾きと股関節の詰まりを、独自のソフトな手技で丁寧に解放します。
下半身への大動脈・リンパの流れが一気に再開し、施術中から足元がポカポカと温かくなるのを実感できます。
02 「お尻・太もも・ふくらはぎ・足首」のラインを連動して調整
お尻の深層筋から足首の関節まで、1本のラインとして優しく緩めます。
歩行時のクッション機能が復活するため、歩くたびに衝撃を吸収し、疲れにくい脚へと変わります。
03 痛みのないソフトなアプローチで、揉み返しやダルさゼロ
足のむくみや張りが強い時に強擦マッサージを受けると、毛細血管が傷ついて逆にむくみやすくなります。
当院では体が自然と緩む心地よい圧でケアするため、揉み返しなく安全にスッキリさせます。
04 完全貸切空間で「自律神経」から末梢の血管を広げる
和モダンの落ち着いた空間でリラックスすることで、副交感神経が優位になり、全身の末梢血管が拡張します。
足先まで酸素と栄養が行き届く、極上の巡り体験を提供します。
下半身集中コース(60分)の流れ
STEP
カウンセリング・下半身検査
骨盤の歪み、股関節の可動域、足首の硬さ、むくみや冷えの度合いをチェックし、下半身の巡りを止めている黒幕を突き止めます。
STEP
下半身の蛇口を開く「お腹の奥・股関節」調整
骨盤の中や股関節の前側の詰まりを優しく解放します。下半身全体への血液循環がスタートする大切なステップです。
STEP
お尻・太もも裏（ハムストリングス）の解放
骨盤を引っ張っているお尻や太ももの筋肉をソフトに緩め、股関節がスムーズに動く土台を作ります。
STEP
ふくらはぎ・足首関節・足裏の専門施術
第二の心臓である「ふくらはぎ」と足首の噛み合わせを整えます。足元に溜まった余分な水分や老廃物がスーッと上がっていく感覚です。
STEP
アフターチェック＆セルフケア指導
足の軽さ、立ち上がったときの床を踏む感覚、足首の動かしやすさを確認します。自宅でできる「むくみ・冷えを撃退する1分股関節セルフケア」をお伝えします。
このコースを受けた
お客様の声
かかとの痛み楽になりました！少しずつ痛みを気にせず歩けるようになりました
ある日、歩いていたら急にかかとに激痛がはしり、以来寝起きや長時間の歩行で痛み、整形外科では足底筋膜炎と診断され、こちらに伺いました。
初回で歩きやすくなり、改善できると言われ一安心。週に一回のペースで3ヶ月通い、みるみる痛みがなくなりました。
無意識のつま先歩きと姿勢が整い、ふくらはぎの張りと腰痛が良くなりました
昔から無意識につま先重心で歩くクセがあり、ふくらはぎの張りや腰痛に悩んでいました。
施術後は足裏全体で立てる感覚があり、姿勢も整って歩くのが楽になりました。
院長からのメッセージ
下半身の重さやむくみ、冷えは、「足先だけを強く揉む」だけでは、その原因である「骨盤・股関節のロック」を解消することはできません。
当院は、あなたが日常で溜め込んでしまった「下半身の力みと巡りの不調」を一歩一歩ほどき、足元が本来持っている“軽やかで温かく巡る力”を取り戻すお手伝いをします。
「足の重さを気にせず、旅行や買い物を軽快に思い切り楽しみたい」
そう願う方は、ぜひ一度、当院の「全身脱力整体」による下半身集中コースをご体感ください。あなたのご来院を、心よりお待ちしております。
