四谷整体院– Author –
四谷整体院では、「心身の調和を取り戻し、より良い人生への扉を開く」という理念のもと、お客様一人ひとりの健康と快適な生活を全力でサポートしております。私たちは、日々の疲れやストレス、身体の不調に対して、一時的な緩和ではなく、根本からの改善を目指しています。心身のバランスを整えることで身体が本来持つ自然治癒力を最大限に引き出し、長期的な健康と充実した人生を実現するお手伝いをいたします。
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整体
盲腸の足つぼが痛い時の原因と押し方がわかる完全ガイド!反射区位置や安全対処で便通を改善
「土踏まずの内側を押すとズキッと痛い…盲腸(回盲弁)のサイン?」そう感じた方へ。右下腹部の不快感やガス溜まり、便秘・下痢を繰り返すとき、足裏の回盲弁や大腸の反射区でゴリゴリが目立つことがあります。強く押し続けて悪化させないために、まずは体... -
整体
癌患者への足裏マッサージで安心を届ける安全ガイド〜禁忌や緩和ケアで不安をやさしく軽減
抗がん剤の日や体調の波で、「今日は受けても平気?」と迷うことはありませんか。足裏マッサージは治療を邪魔しない軽い刺激で、不安やだるさをやわらげる一助になり得ます。国内外の臨床報告では、施術後に「吐き気や不安の主観的スコアが低下した」とす... -
整体
上行結腸の足つぼが痛いときの位置と押し方で便秘解消もおなかスッキリ!
右足の土踏まず外側を押すとズンと痛い——そんなときは、上行結腸の反射区がこっている合図かもしれません。便秘や右腹部の張り、ガス溜まりを抱える人は多く、国内調査では成人の便秘有訴は女性で約2割と報告されています。まずは位置を正しく見つけ、無理... -
整体
大腸の足つぼが痛い原因と位置解説!便秘改善に役立つ押し方や即効セルフケア
土踏まずの外側〜かかと寄りを押すと「ズン」と痛い、ゴリゴリする…。それ、腸の疲れサインかもしれません。便秘は日本人の有病率が女性で約1割と報告され、生活リズムや冷え・水分不足が関与します。痛む位置や感触には法則があり、正しく見分ければムダ... -
整体
禁忌となる癌患者へのマッサージを完全網羅!絶対・相対の判断基準と安全ケアのコツ
がん治療中のご家族に「少しでも楽に」と触れたくなる——その気持ち、よくわかります。ただ、深部静脈血栓や出血傾向、転移性骨病変があると、マッサージは血栓移動や骨折を招く恐れがあります。公的機関は一般的な揉みほぐしではリンパ浮腫が悪化する可能... -
整体
土踏まずの横の足つぼ押しをわかりやすく解説!内外ラインの押し方で胃腸改善やむくみもすっきり
「土踏まずの横がピンポイントで痛い」「どこを押せばいいのか分からない」——そんな悩みはありませんか。足裏の内側縁は“背骨ライン”、外側縁は体の側面に関わるゾーンとされ、日々の立ち方やむくみとも関連が指摘されています。実際、国内の整体・リフレ... -
整体
下行結腸の足つぼが痛いと感じたら?原因と位置をチェックして今すぐ便秘解消マッサージへ
左足の土踏まず外側を押すと「ズーン」と痛い…それ、下行結腸のサインかもしれません。便秘が続くと残便感や下腹の張り、足裏のゴリゴリ感として現れることがあります。実際、国内調査では成人の便秘有症状率は約15%と報告され、季節や生活習慣で悪化しや... -
整体
直腸の足つぼが痛い原因と見分け方で改善!効果を高める反射区マップとマッサージで快適な毎日へ
「直腸の足つぼ」を押すとゴリゴリ・ズーン…そんな痛み、放置していませんか?便秘は成人の約14%で見られ、冷えや運動不足による血行不良は足裏の硬さやむくみを招きます。忙しい日ほどトイレの我慢や水分不足が重なり、痛みのサインを見逃しがちです。 本... -
整体
胃のむかつきや吐き気に効く手のツボで即効すっきり解消!位置や押し方をわかりやすく徹底ガイド
胃がムカムカして仕事に集中できない、電車で急に吐き気がこみ上げる――そんなとき、手のツボならその場で対処できます。なかでも内関は、酔い止めバンドにも使われるほど吐き気対策で知られるポイント。合谷や労宮もストレス由来の不快感に役立ちます。ま... -
整体
小腸の足裏のツボが痛いときの原因と位置を図解で解説!今すぐ和らげる方法
土踏まずの小腸ゾーンを押すと「ズキッ」「ゴリゴリ」。その痛み、早食いや冷たい飲み物、残業続きのストレスが重なると起こりやすい傾向があります。実際、足裏の小腸反射区は土踏まず中央〜かかと寄りに広く分布し、冷えや自律神経の乱れで過敏になりや...
