【50代男性】ツボの痛みから内臓の疲れを見抜いて頂き、全身が緩んで背中も楽になりました

お客様の声 50代男性 M.Sさん

背中の張りや体の重だるさが続いていて、年齢的な疲れなのかなと思っていました。特に仕事が忙しい時期や食生活が乱れた後は、背中が硬くなり、休んでも抜けない疲労感がありました。ツボの痛みから内臓の疲れを見抜いて頂き、全身が緩んで背中も楽になりました

施術担当者の声

このたびはご来院いただき、また丁寧なご感想をお寄せいただき誠にありがとうございます。背中の張りや体の重だるさが続いていると、つい「年齢のせい」「疲れているだけ」と考えてしまいがちですが、実際には筋肉のこりだけでなく、呼吸の浅さ、姿勢の崩れ、内臓まわりの緊張、自律神経の疲労などが重なっていることがあります。

初回の状態を確認した際、背中全体に硬さがあり、特に肩甲骨の内側から背中の中央、肋骨まわりにかけて緊張が出ていました。また、いくつかの反応点を確認したところ、背中の筋肉そのものの張りだけではなく、内臓疲労に関連しやすい部分にも強い反応が見られました。これは病気を診断するものではありませんが、体の内側に負担がかかっている時に、背中やお腹まわりの筋肉が硬くなり、外側の不調として表れることがあります。

今回の施術では、背中だけを強く揉みほぐすのではなく、肋骨や横隔膜、お腹まわり、骨盤の動きまで含めて全身の緊張を緩めることを重視しました。内臓まわりに疲れがある時は、呼吸が浅くなりやすく、背中が丸まり、背部の筋肉が常に張った状態になりやすくなります。そのため、まず呼吸が入りやすい状態を作り、体の内側から緊張が抜けるように整えていきました。

施術後に背中が軽くなり、全身が緩んだ感覚を得ていただけたのは、背中の筋肉だけでなく、肋骨や横隔膜、お腹まわりの緊張がゆるみ、呼吸と循環が回復しやすい状態になったためだと考えています。お仕事の忙しさや食生活の乱れ、睡眠不足などは、思っている以上に体へ影響します。今後も背中の張りが強くなる前に体のサインを確認し、良い状態を保てるようサポートさせていただきます。

四谷整体院
院長 中澤

今回の施術のポイント・コツ

今回の施術では、背中の張りを単なる筋肉疲労として捉えるのではなく、内臓まわりの疲れや呼吸の浅さ、自律神経の緊張が背中に表れている状態として確認しました。背中は内臓や呼吸の影響を受けやすい部位でもあり、胃腸の疲れや睡眠不足、ストレスが続くと、背部の筋肉が防御的に硬くなることがあります。

施術のポイントは、痛みのある背中だけを強く押さないことです。背中が硬いからといって強い刺激を入れすぎると、体が防御反応を起こし、かえって緊張が戻りやすくなる場合があります。そのため、まずは肋骨や横隔膜の動きを整え、呼吸が自然に深く入る状態を作りました。呼吸が深まると、背中やお腹まわりの緊張が抜けやすくなり、全身が緩みやすくなります。

また、お腹まわりや骨盤まわりの硬さも確認し、内側から体幹が支えられるように調整しました。背中の張りが強い方は、姿勢を保つために背中の筋肉ばかりを使っていることが多く、体幹全体で支える感覚が弱くなっていることがあります。お腹・肋骨・骨盤の動きが整うことで、背中だけに負担が集中しにくくなります。

日常では、食べ過ぎや飲み過ぎが続いた時、睡眠不足が重なった時、呼吸が浅くなっている時に背中の張りが出やすくなります。背中が硬くなってきたと感じたら、無理に強く揉むよりも、ゆっくり息を吐く時間を作り、みぞおちや肋骨まわりを力ませないことが大切です。体の内側の疲れを整える視点を持つことで、背中の張りも改善しやすくなります。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。一部プライバシーポリシーのため画像を加工しております。